A erva-alheira (Alliaria petiolata ou Lunaria biënnis) é uma planta herbácea bienal, que cresce espontâneamente em grandes partes da Europa.
Lembra a urtiga e como a mesma também é comestível.
Esfregando-se as folhas essas liberam um forte cheiro de alho – e o gosto é o mesmo.
No primeiro ano aparece só uma roseta de folhas, mas no ano seguinte a planta se desenvolve e pode ser usada na cozinha.
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