Varie as refeições da criançada com Hambúrguer de Frango Turma da Mônica.
Prático e com muito sabor, vem prontinho para grelhar e fazer a festa!
Frigideira, grelha ou chapa:
a) Pré-aqueça uma frigideira, grelha ou chapa em fogo alto, por cerca de 2 minutos. Retire a embalagem protetora do hambúrguer.
b) Coloque o produto ainda congelado na frigideira, grelha ou chapa por aproximadamente 2 minutos. Vire-o com a ajuda de uma espátula e deixe dourar por mais 2 minutos.
Forno convencional:
a) Retire a embalagem protetora do hambúrguer (neste caso, recomenda-se preparar de 4 a 6 unidades).
b) Pré-aqueça o forno em temperatura alta (250°C) por 5 minutos.
c) Coloque os produtos ainda congelados em uma assadeira e leve-os ao forno por aproximadamente 10 minutos. Vire-os com a ajuda de uma espátula e deixe-os dourar por mais 10 minutos.
| Porção de 80g (1 e 1/2 unidade) | ||
| Qtde por porção | % VD (*) | |
| Valor Energético | 79 kcal = 332 Kj | 4% |
|---|---|---|
| Carboidratos | 0,9g | 0% |
| Proteínas | 14,3g | 19% |
| Gorduras Totais | 2,1g | 4% |
| Gorduras Saturadas | 0,6g | 3% |
| Gorduras Trans | 0g | ** |
| Fibra Alimentar | 0,3g | 1% |
| Sódio | 442mg | 18% |
| Ferro | 2,1mg | 15% |
| Zinco | 1,1mg | 16% |
| Vitamina B1 | 0,18mg | 15% |
| Vitamina B2 | 0,2mg | 15% |
| Vitamina B6 | 0,2mg | 15% |
| Vitamina B12 | 0,72mg | 30% |
(*) % Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.
Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.
