A jardineira congelada Seara é uma seleção das melhores batatas, cenouras e ervilhas, colhidas fresquinhas e preparadas no ponto exato para consumo.
Versátil e perfeita para o arroz, salada, maionese, tortas e para o que mais o seu talento imaginar.
Também disponível em pacotes de 1kg.
Na água fervendo: sem descongelar, coloque o produto em água fervendo. Quando a água voltar a ferver, deixe até atingir o ponto desejado. Retire e prepare a gosto.
No vapor: sem descongelar coloque o produto em escorredor e aqueça no vapor até atingir o ponto desejado.
Em micro-ondas: coloque o produto sem descongelar em uma forma refratária. Acrescente um copo d´agua para cada 300g de produto. Tampe com filme adequado para micro-ondas e cozinhe na potência alta por 5 minutos.
CUIDADOS ESPECIAIS
| Porção de 130g | ||
| Qtde por porção | % VD (*) | |
| Valor Energético | 73 kcal = 306 kJ | 4% |
|---|---|---|
| Carboidratos | 14,0g | 5% |
| Proteínas | 4,0g | 5% |
| Gorduras Totais | 0,2g | 0% |
| Gorduras Saturadas | 0g | 0% |
| Gorduras Trans | 0g | (**) |
| Colesterol | 0g | 0% |
| Fibra Alimentar | 5,8g | 23% |
| Sódio | 4,3mg | 0,3% |
(*) % Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.
Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.
